Les moments heureux du retraité ne sont pas ceux que montre la publicité pour les médicaments. Là-bas, toujours des vieillards souriants jouent au golf et boivent du jus. En réalité, le bonheur du retraité, c'est un matin tranquille, un appel de son petit-fils, une banque de concombres marinés qu'il n'a pas besoin de tourner. C'est le moment où on peut enfin ne pas se précipiter. soyons honnêtes et sans fards : que peut apporter le bonheur à une personne qui a pris sa retraite méritée.

Liberté de ne pas se réveiller sous le bip d'un réveil

Le principal bonheur est de ne pas se réveiller à 6 heures du matin sous le bip d'un réveil. Le retraité se réveille quand il veut. Il peut rester au lit, écouter le silence ou, au contraire, l'oiseau chanter. C'est l' sensation que la journée lui appartient seulement. Personne ne lui demande de rendre compte, personne ne le précipite. On peut boire un café pendant une heure, feuilleter des photos anciennes. On peut même rester chez soi si il pleut dehors. La liberté de l'emploi du temps est quelque chose pour quoi les jeunes donneraient beaucoup, et les retraités la reçoivent comme un bonus.

Les petits-enfants — un antidépresseur

Pour de nombreux retraités, le principal bonheur est de voir ses petits-enfants. Quand un petit humain court vers vous, criant «papy!» ou «maman!» — toutes les maux s'oublient. On peut gâter ses petits-enfants sans craindre de les gâter (les parents les rééduqueront toujours). On peut leur lire des histoires que l'on n'a pas lues pendant l'enfance parce qu'il n'y avait pas le temps. On peut redevenir un enfant avec ses petits-enfants : faire un bonhomme de neige, lancer un serpent, jouer aux dames. Et ne pas penser à la responsabilité future. De nombreux retraités reconnaissent : pour ces instants, ils sont prêts à tolérer tout inconvénient.

La datcha et sa philosophie

Pour certains, la datcha est une corvée. Pour un retraité, c'est le bonheur. Le bonheur de voir le premier pousse de persil, de manger un concombre cueilli il y a cinq secondes, de boire du thé à la menthe cultivée de ses mains. La datcha n'est pas un travail. C'est la possibilité de se sentir nécessaire. La terre ne mente pas : plus on a mis de travail, plus on en a reçu. Et quand le récolte est cueillie, on a un sentiment de paix. La datcha donne un sentiment d'indépendance : voici mon concombre, ma banque, ma vie. De plus, c'est de l'air frais, qui est meilleur que tout sanatorium.

Communication sans obligation

Le retraité est heureux quand il peut simplement s'asseoir sur une banc avec sa voisine. Parler de la météo, de la politique, des nouveaux médicaments. Pas de réunions d'affaires, pas de délais. Simplement une communication vivante, dont on a tellement besoin dans le tumulte. On peut aller à la bibliothèque et choisir lentement des livres, parler au bibliothécaire. On peut aller rendre visite à un ancien ami avec lequel on a travaillé pendant 40 ans et se souvenir de la jeunesse. Cette communication ne nécessite pas de planification un mois à l'avance — elle est spontanée, donc vivante.

Les petites joies du quotidien

Les moments heureux se cachent dans les détails : cuire un gâteau qui ne brûle pas; joindre la clinique au premier coup de fil; voir par la fenêtre que la facture d'électricité est inférieure à ce qu'on s'attendait; recevoir un colis de ses parents de l'autre ville; trouver sur le marché le type de tomate préféré. Les jeunes ne remarquent souvent pas cela. Pour un retraité, chaque telle petite chose est un cadeau du destin.

Un matin sans précipitation et un soir sans précipitation

Le bonheur, c'est de pouvoir passer le matin à boire un thé et à lire un journal (ou un tablette). De ne pas courir nulle part, mais de simplement regarder par la fenêtre, comme la neige tombe ou les feuilles bruissent. C'est le temps d'une existence ralentie. Le retraité est heureux quand son horaire n'est pas programmé minute par minute, mais composé de points tels que «se coucher», «lire», «regarder une série», «aller au magasin pour du pain». La capacité de ne rien faire est aussi une art, et on le maîtrise à la perfection à l'âge avancé.

La mémoire du passé

Le bonheur, c'est feuilleter des albums anciens et se souvenir de sa jeunesse. Voici moi à la manifestation, voici moi à la mariage, voici moi avec mon fils dans le parc. Ces souvenirs réchauffent l'âme. Le retraité peut parler pendant des heures à ses petits-enfants, de la vie sans internet, des files d'attente, de la construction du BAM. Pour lui, ce n'est pas de la nostalgie du passé gris, mais un sentiment que la vie a été vécue sans déchet. Un moment heureux, c'est quand une photo prend vie dans la tête, et on est à nouveau jeune, fort, plein de надежdes.

Le bonheur du retraité, c'est le calme. L'intérieur et l'extérieur. Quand il n'y a plus de dettes, de prêts, de patrons et de plans non réalisés. Il n'y a que vous et ce jour. Et la possibilité de le remplir de ce qui vous plaît vraiment. Ne laissez pas ce sentiment vous échapper, même si vous êtes encore loin de la retraite. Apprenez à vous réjouir des petites choses maintenant. Alors la vieillesse ne sera pas pénible.

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